legume vitamine

Orezul alb vs. orezul brun

Dupa ce am vorbit despre diferenta dintre faina alba si faina integrala, trecem la urmatoarea categorie de carbohidrati: orezul.

Orezul este un aliment de baza pentru mai mult de jumatate din populatia lumii, in mod deosebit populatia asiatica. In Romania, consumul anual de orez este de 5 kilograme / capita.

orezul brun

Continue reading “Orezul alb vs. orezul brun”